zondag 25 december 2016

Wat doet stress met ons lichaam?

Of het nu een wild dier is dat bedreigd wordt of een bedreigende situatie op ons werk, de reactie daarop door het lichaam is dezelfde. In een fractie van een seconde wordt extra energie bereid gesteld om zich optimaal voor te bereiden voor de strijd of voor een vlucht (fight or flight). En dat allemaal gebeurt zonder bewuste sturing. Ons lichaam grijpt terug op een diep in ons geworteld mechanisme, dat in een reflex handelt. Mensen in het stenen tijdperk reageerden op precies dezelfde wijze als wij nu. Stress roept in de mens een proces op dat van levensbelang is, en dat ertoe bijdraagt dat hij zich kan verdedigen in geval van gevaar. In feite is stress dus een zeer nuttige reactie van ons lichaam. Maar als fysieke stresssituaties langer aanhouden, werken die zeer negatief op onze gezondheid uit.

zaterdag 17 december 2016

Littekenweefsel na hartinfarct voorkomen

Als door een hartinfarct de zuurstofvoorziening onderbroken is, sterft er weefsel af en wordt er littekenweefsel in de hartspier gevormd. Die littekens gelden als een bijzonder gevreesd gevolg van een hartinfarct. Op langere termijn kunnen ze de hartfunctie aanzienlijk beperken.

zaterdag 10 december 2016

Bijwerkingen bloedverdunners

Wie een hartinfarct heeft gehad, krijgt in de regel een medicatie voorgeschreven waarvan behalve diuretica (plaspillen) en middelen tegen cholesterol, ook twee bloedverdunners deel uitmaken. Het zijn met name die bloedverdunners die ongewenste bijwerkingen kunnen geven.

zaterdag 19 november 2016

Suiker, het onzichtbare gevaar

De cijfers zijn alarmerend: we consumeren meer suiker dan ooit. Een op de twee volwassenen heeft overgewicht en steeds meer mensen ontwikkelen diabetes. Wat doet suiker eigenlijk met het lichaam?

zondag 6 november 2016

Snel buiten adem? Vaak is het hart schuld.

Weliswaar denken mensen bij problemen met de ademhaling op de eerste plaats aan problemen met de longen zoals astma of schade door jarenlang roken. Minder bekend is echter dat hartziekten behoren tot de meest voorkomende oorzaken van ademnood. Wie snel buiten adem is, moet dat lang niet altijd wijten aan de longen.

vrijdag 4 november 2016

Lekkende hartklep na hartinfarct

Goed werkende hartkleppen zorgen dat het bloed maar in één richting kan stromen. Hoe kan nu een hartinfarct indirect oorzaak zijn van een lekkende hartklep?



zaterdag 8 oktober 2016

Alcohol-mythes: waar of niet waar?

Koffie helpt om nuchter te worden. Wie meer weegt, kan meer alcohol verdragen. Gemixte drankjes maken minder snel dronken dan puur. Wat is waar en wat is niet waar over alcohol? Onderstaand in ieder geval vijf beweringen die niet waar zijn over alcohol.